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Sesión especial de cierre de año de yoga y escritura.  Revelations: a surprising and previously unknown fact that has been disclosed to others or yourself” Un espacio/momento para habitar el cuerpo desde la pura presencia, conectando con las sensibilidades y las sutilezas de tu cuerpo vivo a través del yoga, movimiento, respiración y escritura; integrando…

Una experiencia de yoga y sonido en la oscuridad. Yoga a oscuras, porque con la luz apagada, hacia adentro, todo se ve. La mirada externa nos condiciona. En el mundo y en una sala de yoga, nos vemos, nos comparamos todo el tiempo. NOCTURNA surge de la necesidad de desprendernos de la mirada del otro….

Una vez conocí a un panadero Italiano que me dijo como quien no reconoce el impacto de sus palabras “la cocina necesita fantasía”. Esas palabras quedaron haciendo eco en mi mente. Cocinar para otras personas no solo es un lenguaje de amor, sino también un maravilloso regalo de cuidado. Usar las manos para preparar algo que…

CULTIVO – Yoga Weekend Retreat fue la tierra fértil, que nos da las condiciones necesarias para sostener y reconectar con nuestra vida, para alimentarnos, nutrirnos en todos los cuerpos, y vernos crecer de a poco -como las plantas-. Los espacios del movimiento, yoga y la meditación, serán el hilo conductor para conectar con tu cuerpo, la escucha…

En el marco del Another Way Film Festival, un festival de cine sobre progreso sostenible, se planteó una Inmersión sensorial para el cuidado físico y mental en medio de la crisis climática. La crisis climática nos genera emociones diversas y desalentadoras, podemos sentir la frustración de saber la existencia de las islas de plástico, el…

CON(    )TACTO una experiencia de movimiento guiada por Yoga Atlas al son de tu respiración y del ritmo selecto y experimental de la música creada y curada por Crini. Exploramos las asanas, la respiración y el movimiento; fomentando así plasticidad neuronal y nos regulamos y co-regulamos juntos, corazón cerca de otro corazón. Ganamos soltura a…

CÍCLICAS, el arte de habitarnos. Taller de educación menstrual en compañía de Vanessa Guacache (educadora menstrual). Las mujeres, cambiamos 4 veces al mes. Habitamos el mismo cuerpo en diferentes fases. Nos hablamos diferente, sentimos diferente, percibimos diferente, olemos diferente. Nuestras hormonas nos hablan, nos susurran al oído, ¿será que de verdad sabemos escucharlas?.